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艾条批发厂家教你几招三伏天祛湿办法

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艾条批发厂家教你几招三伏天祛湿办法

发布日期:2022-04-29 作者: 点击:

夏天到了,很多人出现疲劳、嗜睡、乏力、头昏等现象,是什么原因导致人们出现这种情况呢?艾条批发商表示有句古话叫:“千寒易除,一湿难去。湿性黏浊,如油入面。”湿邪不去,吃再多的补品、药品都如同隔靴搔痒,隔山打牛。

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艾条批发厂家教你几招祛湿方法


1、艾灸


三伏天是排寒化湿好的季节,艾灸可很快袪除以前堆积的寒湿。中医认为,艾灸具有很好的补阳祛湿的作用,是一种非常好的养生、调理手段,在正确的穴位之中进行艾灸,不仅能够有效的去除身体之中的湿邪,同时还具有预防各种各样症状的功效。


2、艾叶泡脚


除了艾灸,还要劳逸结合,多做运动,注意保暖,另外还有一个小窍门对湿气重有不错的效果,就是用艾叶泡脚,之前介绍过艾叶泡脚的好处,下面来看看如何用艾叶泡脚。


方法:干艾叶10到15克,用开水泡5-10分钟后,再兑水泡脚。记住,水一定要没过脚踝,水温不低于35-42度。可连续泡3-5天(以后每星期1-2次即可),头天可多出点汗,后以微出汗则止。


想要除去湿气,就要抓住三伏天,机会就赶紧艾灸,不然就要等明年了!


以上就是艾条批发厂家所讲述的内容啦,希望对您有所帮助!


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