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艾草泡脚有什么好处?

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艾草泡脚有什么好处?

发布日期:2020-10-30 作者: 点击:

当今社会,越来越多的人开始注重养生,泡脚又是养生的首 选,如果泡脚的时候加一点中草药,更有利于养生,比如加一点艾草,能够去除体内的寒气、湿气。艾叶为菊科植物艾的干燥叶,艾叶味辛、苦、性温,有小毒,具有温经止血,散寒止痛,安胎、降湿杀虫的功效。但是艾草泡脚可不止这一项功效,那我们跟着艾草种植基地一起来看看,用艾草泡脚都用哪些功效与作用?

1.祛寒、清除体内湿气、温养经络

艾叶具有很强的祛寒作用,使用艾叶泡脚能够有效的促进体内的血液循环,令体内的湿寒之气排出体外。艾叶能够疏通我们的十二经络,调理身体中的阴阳平衡。体内的经络疏通了,气血循环自然就变得顺畅起来。气血健康了,体内的寒气自然而然就会消失了。

2.去虚火和寒火

口腔溃疡、口腔炎、中耳炎、咽喉肿痛等情况都是夏天常见的症状,我们一般情况称之为“上火”,其实这些情况都是由于体内虚火旺盛或者寒火旺盛导致的。只要将艾草和水一起熬煮之后,用药液泡脚,全身出微汗即可。然后喝一些温开水,连续泡脚两三天,并且少吃一些寒凉食物,注意休息,那么这些疾病就能够得到很好的缓解。

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3.治疗感冒

艾叶泡脚也可治疗外感风寒型感冒,缓解流鼻涕、咽喉疼痛、全身酸痛等症状。当受凉感冒、咽喉疼痛、浑身酸疼时,都可以用艾叶水泡脚,在泡脚出汗时,喝杯生姜红糖水,能很好的缓解症状。

4.缓解抽筋

艾叶泡脚,具有促进血液循环,缓解肌肉痉挛的作用。如果在泡完脚后,能坚持按摩效果更佳。

5.温养经络

艾叶能够疏通我们的十二经络,调理身体中的阴阳平衡。体内的经络疏通了,气血循环自然就变得顺畅起来。具有温养经络的作用。

6.治疗皮肤病

艾叶泡脚可以治疗皮肤病。如湿疹引起的皮肤渗出、皮肤瘙痒等,用艾叶泡脚也有比较好的作用。

7.缓解脚气及脚癣

艾叶有很好的杀菌消毒、抗过敏的作用,有脚气是能够用艾叶泡脚的,还能对脚气有一定的缓解作用。

8、艾草还有增强免疫功能等作用,尤其秋冬季的时候,天气转凉,免疫力容易降低,因此泡脚的时候加点艾草,以达到驱寒、增强免疫了的作用。

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