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秋季艾灸足三里和合谷穴有哪些好处?

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秋季艾灸足三里和合谷穴有哪些好处?

发布日期:2020-01-05 作者: 点击:

一、【足三里】按摩足三里胜吃老母鸡

艾条厂家指出按摩足三里有调度机体免疫力、增强抗病才能、调度脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪的效果。有些人吃东西就发胀、老是嗳气、胃痛,也可用来调度脾胃,抵达必定的影响量后,就能添加胃肠消化道动力。

取穴:从下往上接触小腿的外侧,右膝盖的膝盖骨下面,可摸到凸块(胫骨外侧髁)。由此再往外,斜下方一点之处,还有另一凸块(腓骨小头)。这两块凸骨以线衔接,以此线为底边向下作一正三角形。而此正三角形的顶点,正是足三里穴。足三里穴在外膝眼下3寸,距胫骨前嵴1横指,当胫骨前肌上。

二、【合谷穴】冷静止痛、治疗感冒

据经络理论以及实践证明,只需按摩合谷穴,就可以使合谷穴所属的大肠经脉循行之处的组织和器官的疾病减轻或消除,健康可以保证。因为大肠经从手走头,但凡头面上的病,如头痛、发热、口干、流鼻血、脖子肿、咽喉病以及其他五官疾病都可以得 到缓解和治疗。

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取穴:用拇指第 一个关节横纹正对另一手虎口边,拇指委曲按下,指尖所指处就是合谷穴。

合谷穴的生活妙用

治疗感冒:假设有轻微感冒时,可以按合谷穴,左右各个各按摩非常钟,按摩完后再喝一杯热开水,出出汗,感冒就可以缓解。

鼻子过敏:往常有鼻子过敏的人,也可以常常按压合谷,假设有耐性,锲而不舍,会有意想不到的效果。

缓解黑眼圈:在床上、书桌旁、沙发上,按压合谷穴非常随手,随时可按,治疗黑眼圈有必定效果。

治疗牙痛:按摩并常常使用艾条合谷穴还能治疗牙疼、牙龈炎、舌炎、腮腺炎等。比如,牙疼时,按压合谷穴5分钟后,苦楚会减轻,假设有牙龈炎,并且持续时间较长,反复发生,常常按压合谷穴能起到必定效果。


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