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运用艾条这个穴道改进睡觉质量

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运用艾条这个穴道改进睡觉质量

发布日期:2018-11-23 作者: 点击:

在中医学中,以“天人合一”理论来知道人体“天黑则寐,入昼则寤”的睡觉与觉悟现象。

运用艾条这个穴道改进睡觉质量

有些人晚上总是难以入眠,或睡觉质量差,严重影响了次日的精神状况。艾草种植基地睡觉质量差怎么办呢?中医以为,运用艾条百会穴和涌泉穴可促进睡觉。

睡觉质量差,运用艾条涌泉百会穴

详细办法也很简单:用毛巾把运用艾条罐包起来,直接放在百会穴、艾草种植基地涌泉穴上就能够。

有时,运用艾条完毕后口会非常渴,建议喝点儿红糖水或许白开水。

专家提示:

凡事贵在坚持。坚持一段时间后,可有用改进睡觉质量,进而进步本身免疫力,艾草种植基地使精力充沛,别的,还可改进黑眼圈症状。


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