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摄生保健常运用艾条穴道

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摄生保健常运用艾条穴道

发布日期:2018-09-05 作者: 点击:

灸法起源于人类知道用火今后,火的创造和运用让人们知道到,被熏烤或烧伤的部位,能够减轻或治好,某些痛苦,所以就采纳用火炙烤的办法去医治某些疾病,从此发作了灸法。临床常用的有温灸盒和温灸筒。施灸时,将艾绒,或加掺药物,装入温灸器的小筒。点着后,将温灸器之盖扣好,即可置于俞穴火应灸部位,进行熨灸,直到所灸部位的皮肤光润为度,有谐和气血、温中散寒的效果。

灸法究竟是何时,由何人创造的已经无从调查。可是,能够必定地说,早在春秋战国时期,以运用艾条看病就已经很流行了,那么运用艾条的呈现就应该更早。现在能够看到的运用艾条看病的医案不是记录在医书傍边,而是记录在史书《左传》中。公元前581年,晋景公得了一场大病,所以请其时的名医,秦国太医令医缓来医治。医缓查看晋景公的疾病后说:"疾不行为也,在肓之上,膏之下,攻之不行,达之不及,药不治焉"。晋朝杜预注解,"攻"指运用艾条,"达"指针刺。这段文字是说,医缓以为晋景公的病治欠好了,由于病坐落"肓之上,膏之下",既不能运用艾条,也不能针刺,吃药也治不了了。这也是成语"不行救药"的来历。尽管医缓没治好晋景公的病,可是咱们能够看到在战国时期,运用艾条就是一种重要的医疗手法了。

曾经,以为在医学专著中,灸法最早见于《黄帝内经》。可是,跟着考古发现,对运用艾条的知道也在不断的修正。1973年在我国湖南长沙马王堆开掘了三号汉墓,这是一次推翻前史的严峻考古发现。在出土的众多文物中,发现了3篇记载有关经脉灸法的帛书,是现在见到的《内经》曾经的宝贵医学文献,也把对中医运用艾条的知道大大提早了。通过这3篇残缺不全的文字,咱们仍然能够窥伺远古先民以火看病的起源、办法和应用。

运用艾条,乃我国最陈旧的医术之一,属中医外治法,温灸摄生是通过百草之王艾草特制成艾条,点着后放入温灸器中翻滚于经络或患处四周,协助人体全面温通经络,温补元气,谐和气血,润泽面色,发出健康神采。

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灸足三里:

足三里是阳明胃经的合穴,为五俞穴之一,为全身最重要的健壮穴。具有健脾胃,助运化,调气血,扶正气,壮元阳,艾条批发祛风邪及强身壮体益寿的效果,俗话说."若要安(足)三里不干",是古今最常用的保健穴。常用法选用艾条温文灸或化脓灸。

灸关元穴:

关元属任脉经穴,为足三阴经与任脉之会,手太阳小肠的募穴。具有温肾固精,益气回阳,培元固本,理气和血,通调冲任及健壮的效果,灸之能调整膀脱的张力,促进垂体…性腺功用,进步机体免疫力,防病强身保健。古人有"关元主诸虚百损"。对防治遗尿、遗精,习惯性便秘等有较好效果。为中晚年人保健灸常用穴。

灸气海穴:

气海穴属任脉经穴,为保健要穴。具有培补元气,益肾固精,调度冲任及健壮效果,灸之能调整胃肠及肾的功用,进步机体免疫力。对腹泻、遗尿、阳痿,滑精、艾条批发月经不调、崩漏、中风、不孕有防治效果。古人有"气海者,人元气所生之地也".

灸肾俞穴:肾俞穴为足太阳膀胱经之背俞穴,具有补肾益精健旺腰背,聪耳明目,壮骨健身,温阳散寒等健壮效果。灸之能调整肾;功用,促进肾上腺皮质功用,调整膀胱张力,兴奋网状内皮体系的吞噬才能,主治肾虚腰痛,精少早泄,诸虚百损等。对肾虚腰痛、遗精、阳痿、早泄、遗尿、哮喘等有防治效果。

灸膏育俞穴:

膏育俞穴为足太阳膀胱经之背俞穴,有调整肺气,养阴润肺,补虚益损的成效。灸之能缓解支气管症,添加血红蛋白和红细胞数,防治肺结核、支气管炎、艾条批发哮喘、虚劳及全部血证。

灸风门穴:

风门穴属足太阳膀胱经穴,为足太阳膀胱经与督脉交会穴,又称热府,是风邪出入之门户。具有宜肺解表,分散风邪,调整气机的成效。灸之能调整肺功用,增强肺通气量。主治全部风证,防治伤风、鼻炎、肺炎、中风、面瘫等。

灸三阴交穴:三阴交穴属足太阴脾穴,为足三阴经之交会,具有保健和胃,调补肝肾,调度经血,主生殖的效果。。主治肝、脾、肾三脏的疾病。防治各种类型的心脏病、高血压、糖尿病、精力神经病和妇科病等多种疾病。

灸风池穴:风池穴在胸锁乳突肌与斜方肌上端附着部之间的洼陷中,深层为头夹肌;有枕动、静脉分支;布有枕小神经之支。具有松懈肌肉,缓解肌肉僵紧的效果。对头痛,晕厥,颈项强痛,目赤痛,目泪出,鼻渊,鼻出血,耳聋,气闭,中风,口眼歪斜,疟疾,热病,伤风,瘿气等疾病的防治。

灸大椎穴:大椎穴道于第7颈椎棘突下洼陷中。有腰背筋膜,棘上韧带及棘间韧带;有第1肋间后动、静脉背侧支及棘突间静脉丛;布有第8颈神经后支。常用于各种呼吸体系疾病的防治。现代研讨证明,灸大椎穴可进步机体免疫功用,改进肺功用,对血小板和白细胞有双向调度效果。

灸涌泉穴:涌泉穴道于足前部洼陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处。常用于头痛、失眠、腰痛、小儿惊风等症的防治,是晚年保健要穴。常灸涌泉穴有养心安神、补肾壮阳、益寿延年的效果。

运用艾条是一种纯天然自然疗法,运用艾条自身是不会发作副效果的。运用艾条的副效果首要体现在过错的判断了身体的体质,过错的挑选了施灸的穴道,然后构成的身体的不适,通过正确的办法指导是能够调度过来的。只需操作办法妥当,穴道掌握精确,对人体一般不会发作不良反响。

运用艾条是一种物理和药理结合的中医疗法。是绿色自然疗法,起源于我国古代,是艾草制成的艾绒燃烧来看病摄生的办法。正是由于它的绿色天然一向撒播至今。运用艾条疗法调度要有耐性,勿急于求成,灸从久,要有持久坚持下去的决心,这样才会收到意想不到的效果。关于摄生保健,更要锲而不舍。但由于体质和症状不同,开始施灸可能引起发热、疲倦、口干、全身不适等反响,一般不需顾忌,持续施灸即能消失。

身柱穴

身柱穴属督脉,在项后第三胸椎与第四胸椎之间。运用艾条团穴道图团购

身柱有理肺气,补虚损,解疗毒,宁神志的成效。

灸身柱能温补元阳,谐和气血,促进青少年的生长发育,现代研讨以为,灸身柱能够调度人的神经体系,能够避免神经衰弱,失眠症,头痛的发作,能够避免疲惫,促进肌体膂力的康复。灸身柱对小儿的胃肠道疾病,如消化不良,吐乳,泄泻,胃口不振等有防治效果。此外,对精力萎靡、夜哭,呼吸体系的哮喘、气管炎、百日咳、伤风、肺炎等都有防治效果。《摄生一言草》载:小儿每月灸身柱、天枢,可保无病。

大椎穴属督脉,在第7颈椎与第1胸椎之间,

大椎穴又叫百劳穴,是督脉、手足三阳经、阳维脉之会,有"诸阳之会"和"阳脉之海"之称。此穴有解表、疏风、散寒,温阳、通阳、清心、宁神、健脑、消除疲惫、增强体质、健壮全身的效果,现代研讨发现运用艾条大椎穴,可添加淋巴细胞的数量,进步淋巴细胞的转化率和E一玫瑰花环构成率,具有进步机体细胞免疫的功用。运用艾条此穴,可用于晚年人项背畏寒,用脑过度引起的疲惫、头胀、头晕,伏案或垂头过度引起的项强不适、颈椎病,血管严峻性头痛等。

大椎穴还有显着的退热效果,运用艾条大椎穴,能防治伤风、气管炎、肺炎等上呼吸道感染,还可用于肺气肿、哮喘的防治。

中脘穴属任脉,坐落腹部正中线,脐上4寸。

中脘穴有调胃补气、化湿和中、降逆止呕的效果。《甲乙经》载:"胃胀者腹满胃脘痛,鼻闻焦臭妨于食,大便难,中脘主之,亦取章门。"又载:"伤忧思气积,中脘主之。"《玉龙歌》说:"黄疽四肢无力,中脘、足三里。"试验调查发现,运用艾条小白鼠"中脘"穴,能添加单核巨噬细胞的吞噬功用,运用艾条中脘穴后能使胃的活动增强,幽门当即敞开,胃下缘轻度进步,空肠黏膜皱襞增深、肠动力增强。运用艾条中院有利于进步脾胃功用,促进消化吸收和增强者的抵抗力,关于胃脘胀痛、吐逆、呢逆、吞酸、胃口不振等有较好效果。

关元属任脉,坐落腹部正中线,脐下3寸。

该穴为小肠之"募穴",足三阴经、任脉之会,一身元气之地点。别名"丹田"。《难经?六十六难》集注中杨玄操说:"丹田者,人之底子也,精力之所藏,五气之根元,太子之府也。"中医学以为,关元其部位为真阳所居、化生精气之处。运用艾条关元能使清阳上升,浊阴下降,元阳温暖,血液充盈,能培肾固本,补气回阳,通调冲任、理气活血。运用艾条关元,能治积冷,男人疝气,梦遗淋浊,女子瘕聚,经产带下,诸虚百损。现代研讨发现:运用艾条关元可使血液动力学改动,对心肌具有正变力性效果,然后使得每博指数(SI)和左心室搏做功指数(LVSWI)稳定添加。运用艾条关元还可改动动脉血氧运输量,有添加运用氧的效果,能添加机体代偿才能,避免缺氧加剧和推迟休克的开展。运用艾条关元可防治遗尿、尿频,隆闭、少腹胀痛,脱肛、疝气、遗精,白浊、阳痿、早泄,月经不调、经闭、痛经、崩漏、恶露不尽、不孕,中风脱证、虚劳赢瘦等。

气海属任脉,坐落腹部正中线,脐下1.5寸。

灸气海有延年益寿、摄生保健的效果。据们《旧唐书》卷一百六十五载,柳公度年八十余,步履简便,当有人问其摄生之术时,他说:"吾初无术,但未尝以元气作喜怒,气海常温耳。"灸气海能生发和培补元气,滋荣百脉,益肾固精,保健强身,免除疲惫等。据《窦材灸法》记载:"上消病,日饮水三至五升,及心肺壅热,又吃冷物,伤肺肾之气……春灸气海,秋灸关元三百壮,口生津液。"以为灸气海能防备xxx。日本代田文志(现代日本针灸学家)以为运用艾条气海可防备阑尾炎,他说:为抑扬阑尾炎而灸20~3O壮。

现代研讨以为:运用艾条气海穴可防治下腹部痛苦、大便不通、泄痢不止,遗尿、遗精、阳痿、滑精,闭经、崩漏、带下、子宫脱垂,中风脱证、脘腹胀痛、气喘、疝气,失眠、神经衰弱、肠炎等。

神阙(肚脐)属任脉经.又叫脐中。

运用艾条神阙穴,有温补元气,健运脾胃,固脱复苏之成效。现代研讨发现,运用艾条试验性关节炎大白鼠的神阙穴,其炎症区坏死程度及细胞浸润显着减轻,隔盐灸正常小白鼠的神阙穴,其杀伤细胞活性,在24小时内敏捷升高,72小时至120小时恢复,若间日接连灸,则活性升高可维持更长的时刻。

灸神阙还能治泄泻、便血及病后大便不通。据《窦材灸法》载:"肠癖下血,久不止,此饮食冷物,损大肠气也,灸神阙穴三百壮;虚劳人及病后大运用艾条神阙穴,对泄泻、绕脐腹痛、脱肛、中风脱证、角弓反张、产后尿潴留、缓慢腹泻、皮肤瘙痒、荨麻疹有用好的防治效果。

足三里属足阳明胃经.坐落小腿的前外侧,在犊鼻下3寸距胫骨前缘一横指。

足三里是胃经的首要穴道.具有调度脾胃.健运脾阳,温中散寒,补中益气,谐和气血.宣通气机,导气下行,补虚强身的效果。《甲乙经》载:"五脏六腑之胀,皆取三里,三里者,胀之要穴。"《外台科要》载:凡人年三十以上,若不灸三里,令人气上眼暗,所以三里下气也。《医说》羹:若要安.三里莫要干。《针灸大成》载:中风防备灸,若有中风前兆时"廉价急企三里绝骨四处,各三壮","春交夏时,夏交秋时.俱宜灸.常令二足(足二里)有灸疮为妙。《江间式心身训练法》载:"无病长命法.每月必有十日灸足三里穴,寿至二百余岁。"现代研讨以为运用艾条足三里穴.能调度高血压病初期患者的中枢神经体系.具有降血压的效果.能使纤维蛋白降解产品下降,能够改进血液出黏滞度.并有扩张血管,下降血液凝集的效果,能够防备脑血管意外的发作。运用艾条足三里,还能增强消化吸收才能,改进铜、锌代谢.削减动脉硬化和冠心病的发作。

运用艾条足三里,对消化体系的胃肠功用低下、胃口不振,消化吸收不良、急缓慢胃炎、口腔及胃溃疡、胃下垂、腹泻、便秘,对心脑血管体系的高血压、低血压、动脉粥样硬化、冠心病、心绞痛、脑血管意外,对呼吸体系的伤风、肺结核,对泌尿生殖体系的尿频遗尿、小便不通、遗精,阳痿、早泄等也均有防治效果。运用艾条足三里还能增强膂力,免除疲惫,调度神经,有较强的推迟变老的效果,是摄生保健的重要办法

三阴交属足太阴脾经,坐落小腿内侧,内踝高点上3寸胫骨内后缘。

三阴交是足三阴经(脾经、肾经、肝经)的交会穴,对肝、脾、肾三脏的疾病有防治效果,具有健脾和胃化湿,疏肝益肾,调经血,主生殖的功用。中医学文献记载,三阴交能主脾胃衰弱,亲信胀满,不思饮食,痹痛身重,四肢不举,腹胀肠鸣,溏泄,小便晦气,疝气,梦丢失精,脐下痛不行忍,漏血不止,月水不止等。《甲乙经》载:足下热胫痛,不能久立,湿痹不能行,三阴交主之。《外台秘要》集验:灸老公梦泄法,灸足内踝上名三阴交二七壮。

《千金要方》载:内踝上3寸绝骨宛宛中灸五十壮。主咳逆,虚劳寒损、忧恚,筋骨挛痛…疵气、痔血……凡二十二种病,皆当灸之也。《眼科锦囊》载:上睑低垂轻证者,灸三阴交。

现代医学以为灸三阴交能够防治夜尿增多,小便晦气,膀胱炎,急、缓慢肾炎,睾丸炎,阳痿,遗精,遗尿,月经不调,经闭崩漏,产后血晕。运用艾条三阴交对神经体系的失眠、神经衰弱、心悸,心脑血管方面的冠心病、高血压,消化体系的脾胃衰弱、肠鸣腹胀、泄泻、消化不良、腹痛、便血、便秘等都有防治效果。


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