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老年人的三大运用艾条保养法

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老年人的三大运用艾条保养法

发布日期:2018-06-25 作者: 点击:

老年人的三大运用艾条保养法:

(1)艾条温和灸:每次灸10-20分钟,正午11时灸作用最佳,隔日或每3日灸1次。如无明显不适,每周1次或每月灸1-2次,艾条批发或每月初接连灸4-8天,坚持数月或长年持之以恒,必见成效。

(2)艾炷隔姜灸:每次灸5-7壮,隔1-3日或每周灸1次,接连灸1-3个月。艾条批发脾肾虚寒者,艾炷宜大,时刻宜长

【取穴】

(1)足三里和曲池合作,能调理血压,防止和医治中风。

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(2)气海能益气固精,补肾助阳。

(3)肺俞、风门、大椎三穴合作能够用于体弱易患伤风,或患有呼吸系统疾病者。

运用艾条具有滋补肝肾,益气壮阳,行气活血,舒通经络的作用,能调理血压,下降血脂,增强脏腑功用,防病保健,延缓变老,是中老年人防病治病,延年益寿的必用之法。



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