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运用艾条灸常用的五大摄生要穴

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运用艾条灸常用的五大摄生要穴

发布日期:2018-01-29 作者: 点击:

运用艾火长时刻温灸五大摄生要穴,具有补益肾气,健脾和胃,艾条批发促进血液循环的效果。抚养一身正气,使正气不停,脾土肥美,肾水充盈。土沃、水盈、气足便能生长万物,润养五脏六腑,四肢百骸,人自然会健康长寿了。

下面就详细介绍运用艾条灸最常用的五大摄生要穴:关元、命门、足三里、神阙、中脘。

关元穴:又叫丹田,任脉之穴,在脐下三寸处。关元穴是人体重要补穴之一。

主治:阳痿早泄、梦遗滑精、遗尿癃闭、小便频数、尿浊

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尿血等泌尿生殖系统疾病:月经不调、闭经、痛经、崩漏带下、产后出血、阴挺等妇科常见病;腹胀腹痛、腹泻痢疾,脱肛便秘等胃肠系统疾病;各种疝气、浮肿、中风脱证、全部虚劳损害、四肢厥冷等。

命门穴:又叫精宫,督脉之穴,在第二腰椎之下与脐相对,其气与肾通,是生命之底子,是维护生命的门户。

主治:五劳七伤、虚损腰痛、尿频、遗尿、阳痿、艾条批发早泄及各种虚寒病症。

足三里穴:在外膝眼下三寸一横指处。具有补益脾胃、谐和气血、扶正培元、祛邪防病的成效,是摄生保健的第一要穴。

主治:胃痛、腹胀肠鸣、吐逆、便秘、腹泻、水肿、神经疾病、急慢性乳腺炎、肠痈等。

神阙:坐落腹部脐中,有调理脾胃、祛寒壮阳之功。艾条批发此穴多用隔物灸。《类经图翼》说:"若灸至三五百壮,不唯愈疾,亦且延年。"《医学入门》说:"凡一年四季各熏一次,元气巩固,百病不生。"

详细办法:以药末填脐,上放艾炷施灸。艾炷每次3-5壮,药末可选用肉桂粉、附子泥、蒜泥等。

中脘穴:又叫太仓,任脉之穴,在脐上四寸。具有调胃和中、补虚益气、健脾化湿之成效。

主治:胃脘痛、厌恶吐逆、呃逆、反胃、腹胀、腹泻、溃疡病、胃下垂、浅表性胃炎、胃痉挛、消化不良、肠炎、胃神经官能症等全部胃肠病症,虚劳百损,四肢乏力等症侯。温文灸是最安全有用的办法,操作简便易学易会。

以上穴道怎样灸:

将艾卷燃着一端,在足三里、神阙(即肚脐眼)等五穴道上熏灸。艾条批发先反复测度距离,感部分温热舒适而不灼烫,即固定不动(一般距皮肤约3厘米),以施灸部位呈现红晕为度。作为保健可隔日或三日一次。清晨或睡前皆宜,每次10-15分钟。

终年灸五穴,不只有助于调理人体神经系统及内分泌活动,还能显着进步人体免疫功用,从而能起到扶正祛病、益寿延年之效果。


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